Introductietraining Weerbaarheid Twenterand

  • Nieuws
  • door Redactie op

Ben jij tussen de 11 en 17 jaar en wil je graag weten of een Weerbaarheidstraining iets voor jou is? Kom dan naar de introductietraining Weerbaarheid Twenterand op 19 oktober in het Punt in Vroomshoop!

Tijdens de bijeenkomst leer je wat weerbaarheid is en wat de Weerbaarheidstraining Twenterand inhoudt. Ook leer je omgaan met verschillende weerbaarheidsaspecten.

Er worden twee trainingen gehouden: voor jongeren van 11 t/m 14 jaar van 13.00 uur - 14.30 uur en voor jongeren van 15 t/m 17 jaar van 15.00 uur -16.30 uur

Het programma voor de middag is:

13.00 - 15.00: Welkom (voorstellen, uitleg Weerbaarheidstraining Twenterand, doel middag).
13.10 - 15.10: Lichamelijke Warming Up in 4 vakken (1 duw en trekken, 2 zonespel, 3 balans, 4 aanvallen en verdedigen).
13.30 - 15.30: Overzicht wat is Weerbaarheidstraining Twenterand? 4 vakken waarin centraal staat: boksen, rollenspel, coachen en (cognitieve) evaluatie.
14.00 - 16.00: Eindoefening met ‘elkaar’ verdedigen en groepsdruk.
14.20 - 16:20:  Afsluiting met daarbij evaluatie en terugkoppeling met de deelnemers.

Wil je mee doen met deze weerbaarheidstraining? Of wil je meer informatie? Dan kan je contact opnemen met Stef Lamberink. E-mail: slamberink@zorgsaamtwenterand.nl / Tel: 0610782238